Volgende week start het seizoen van de club met de openingsrally Leiedal :
28.02.2010 : INSCHRIJVING & START : OC – NIEUWENHOVE KERKHOFSTRAAT / NIEUWENHOVE – WAREGEM
25 km Volledig uitgepijld : €1.50 ( Belegde boterham bij aankomst ) 7u30 tot 14u
50 km volledig uitgepijld : €2.00 ( Belegde boterham bij aankomst ) 7u30 tot 12u
Ruime parkings / kleedkamers-douches / Warm onthaal
Ruime keuze warme dranken
Er is ook een mtb-toertocht
Dat de seizoensstart snel nadert bleek deze ochtend uit het grote aantal clubleden die present tekende voor de trainingsrit.
Manfred & Kurt menden de groep, beukten tegen de wind in over Vichte, Tiegem & Berchem naar Zulzeke. Om toch maar warm te krijgen plaatste ik bij de de beklimming van de Hoogberg een versnelling. Het peloton brak in 2 delen. Aan de top werd er met Andy, Stefaan, Alain & Jurgen gewacht op de overige Nieuwenhovespurters.
Vanaf Ronse werd er resoluut gekozen voor een geaccidenteerd parcours. Met hellingen als de Bourliquet zou het totaal aantal hoogtemeters van de rit oplopen tot 760. Telkens een zelfde beeld : een sterke Alain & Stefaan. Ook BjornV voerde de gelederen aan.
Bij de terugweg over Amougies, Tiegem & Ingooigem werd het tempo gedrukt. Samen uit, samen thuis blijft immers een mooi motto!
Hoedanook : een zeer mooie rit, opnieuw quasi 100km met de nodige hellingen.
Johan
zondag 21 februari 2010
zaterdag 20 februari 2010
Musée du Tour de France
Voorbije nacht voorzag de vrieskou het asfalt van een wit kleurtje. Daarom vertrok ik - samen met Pascal - pas na het openbreken van het wolkendek, het verschijnen van de eerste stralen zon, voor de geplande duurtraining.
Onder een gezapig tempo fietsten we over Deerlijk & Vichte naar Tiegem. Met de Kluisberg in het vizier draaiden we rechtsaf. Amougies & Celles volgden. De eerste 30km was vooral de wind de spelbreker. Eénmaal in Pays des Collines kwamen de hoogtemeters erbij. De helling naar het Musée du Tour de France in Lahamaide werd op een rustig tempo beklommen. Gelukkig maar, wat hierna volgende was - zo vroeg op het seizoen - vrij lastig : continu glooiende wegen.
Met ruim 50km op de teller was het verste punt van deze rit bereikt en werd opnieuw Noordwaarts gefietst. Met de Kruisberg te Ronse tikte het hoogtemeter-saldo verder aan. Inmiddels voelden we beiden dat we toch behoorlijk in ons krachtenarsenaal tastten... en bovendien kregen we op dit middaguur beiden honger!
Met als motto 'Nu zo snel mogelijk huiswaarts fietsen' zagen we Zulzeke, Berchem, Tiegem & Waregem voorbijflitsen.
Ter hoogte van de woonplaats toverde de flightdeck 93km tevoorschijn. Doelstelling was 100km. Daarom werd alsnog een lusje over Ooigem aan deze rit toegevoegd.
De digits : 103km, 3u44min, avg hartslag 140, 750hm
Johan
Onder een gezapig tempo fietsten we over Deerlijk & Vichte naar Tiegem. Met de Kluisberg in het vizier draaiden we rechtsaf. Amougies & Celles volgden. De eerste 30km was vooral de wind de spelbreker. Eénmaal in Pays des Collines kwamen de hoogtemeters erbij. De helling naar het Musée du Tour de France in Lahamaide werd op een rustig tempo beklommen. Gelukkig maar, wat hierna volgende was - zo vroeg op het seizoen - vrij lastig : continu glooiende wegen.
Met ruim 50km op de teller was het verste punt van deze rit bereikt en werd opnieuw Noordwaarts gefietst. Met de Kruisberg te Ronse tikte het hoogtemeter-saldo verder aan. Inmiddels voelden we beiden dat we toch behoorlijk in ons krachtenarsenaal tastten... en bovendien kregen we op dit middaguur beiden honger!
Met als motto 'Nu zo snel mogelijk huiswaarts fietsen' zagen we Zulzeke, Berchem, Tiegem & Waregem voorbijflitsen.
Ter hoogte van de woonplaats toverde de flightdeck 93km tevoorschijn. Doelstelling was 100km. Daarom werd alsnog een lusje over Ooigem aan deze rit toegevoegd.
De digits : 103km, 3u44min, avg hartslag 140, 750hm
Johan
Planning 2010
De doelen voor 2010 :
28.02.2010 : Nieuwenhove > Openingsrally Leiedal (50km)
20.03.2010 : Gent > Omloop Passage Fitness (150km)
28.03.2010 : Harelbeke > E3 Prijs (135km)
03.04.2010 : Brugge > RVV (250km)
10.04.2010 : Zulte > Rit van de gouverneur (130km)
17.04.2010 : Oudenaarde > PVP Classic (150km)
08.05.2010 : Tournai > Grinta Challenge (150km)
13.05.2010 : Maastricht (N) > Steven Rooks Classic (160km)
15.05.2010 : Spa > Waalse Pijl (200km)
23.05.2010 : Liège > Tilff Bastogne Tilff (210km)
29.05.2010 : Namur > Lotto Tour de Namur (150km)
05.06.2010 : Houffalize > La Chouffe Classic (150km)
12.06.2010 : Champagney (F) > Les 3 Ballons (210km)
03.07.2010 : Bourg d'Oisans (F) > La Marmotte (175km)
17.07.2010 : Waregem > Givet (200km)
18.07.2010 : Givet > Waregem (200km)
16.09.2010 : Bedoin (F) > Mont Ventoux (25km)
En nu maar hopen op goed fietsweer...
Johan
28.02.2010 : Nieuwenhove > Openingsrally Leiedal (50km)
20.03.2010 : Gent > Omloop Passage Fitness (150km)
28.03.2010 : Harelbeke > E3 Prijs (135km)
03.04.2010 : Brugge > RVV (250km)
10.04.2010 : Zulte > Rit van de gouverneur (130km)
17.04.2010 : Oudenaarde > PVP Classic (150km)
08.05.2010 : Tournai > Grinta Challenge (150km)
13.05.2010 : Maastricht (N) > Steven Rooks Classic (160km)
15.05.2010 : Spa > Waalse Pijl (200km)
23.05.2010 : Liège > Tilff Bastogne Tilff (210km)
29.05.2010 : Namur > Lotto Tour de Namur (150km)
05.06.2010 : Houffalize > La Chouffe Classic (150km)
12.06.2010 : Champagney (F) > Les 3 Ballons (210km)
03.07.2010 : Bourg d'Oisans (F) > La Marmotte (175km)
17.07.2010 : Waregem > Givet (200km)
18.07.2010 : Givet > Waregem (200km)
16.09.2010 : Bedoin (F) > Mont Ventoux (25km)
En nu maar hopen op goed fietsweer...
Johan
zondag 7 februari 2010
De toekomst van de club
Zondagmorgen 7 februari. Deze eerste zondag van februari komen behoorlijk wat clubleden opdagen. Bart, + 13jarige zoon, en verder nog enkele sterkhouders van de club : Manfred, Pascal, Bjorn, Stefaan & Alain. Jurgen en Nico sluiten voor het eerst aan.
Sommigen zijn met de MTB. We starten dan ook een rustig tempo. Samen met Bart mennen we de groep naar Zwevegem. Na het draaien en keren ter hoogte van het Balladehof en met inmiddels Manfred aan mijn zijde krijgen we de eerste kuitenbijter te verwerken. Een kleintje dat wel, toch ruim voldoende om de eerste waardeverhoudingen op te tekenen. Met een viertal laten we de hartslag verder de hoogte ingaan, en dit tot we de molen bereiken.
Van hieruit gaat het verder zuidwaarts... richting Pays des Collines. Na 40km kopwerk neemt Pascal over. Ook Manfred werd afgelost, zodat uiteindelijk iedereen een deeltje kopwerk voor zijn rekening neemt. Zowat ergens halverwege is er de eerste lekke band van 2010.
Terugkeren gebeurt over Avelgem en Ingooigem. Uiteindelijk fietsten we een 80tal kilometers. Met een gemiddelde boven de 29 km/u - er was weliswaar weinig wind - toch een behoorlijke prestatie... Maar vooral proficiat aan de zoon van Bart! Uitstekend gefietst! De toekomst van de club is verzekerd.
Johan
Sommigen zijn met de MTB. We starten dan ook een rustig tempo. Samen met Bart mennen we de groep naar Zwevegem. Na het draaien en keren ter hoogte van het Balladehof en met inmiddels Manfred aan mijn zijde krijgen we de eerste kuitenbijter te verwerken. Een kleintje dat wel, toch ruim voldoende om de eerste waardeverhoudingen op te tekenen. Met een viertal laten we de hartslag verder de hoogte ingaan, en dit tot we de molen bereiken.
Van hieruit gaat het verder zuidwaarts... richting Pays des Collines. Na 40km kopwerk neemt Pascal over. Ook Manfred werd afgelost, zodat uiteindelijk iedereen een deeltje kopwerk voor zijn rekening neemt. Zowat ergens halverwege is er de eerste lekke band van 2010.
Terugkeren gebeurt over Avelgem en Ingooigem. Uiteindelijk fietsten we een 80tal kilometers. Met een gemiddelde boven de 29 km/u - er was weliswaar weinig wind - toch een behoorlijke prestatie... Maar vooral proficiat aan de zoon van Bart! Uitstekend gefietst! De toekomst van de club is verzekerd.
Johan
zondag 31 januari 2010
100 km tussen Gent & Brugge...
Tijdens de werkweek niet aan fietsen toegekomen... en ook op zaterdag behoorlijk wat studiewerk : Voor vandaag was het hopen op droog weer om via een duurtraining het conditieniveau op peil te houden.
Pascal opteerde voor een korte hersteltraining na zijn duurtraining van zaterdag, zodat ik omstreeks 10u alleen vertrok. Over Dentergem & Ruiselede fietste ik richting Nevele. Ik draaide er linksop om langsheen het kanaal met mijn mtb in het spoor van een race-fietser de teller tot 40km de hoogte in te jagen. Na het dwarsen van het kanaal via de brug zag ik de race-fietser rechtdoor rijden, ik koos richting Zomergem. De km-teller nam gas terug... aan 30km/u toerde ik verder.
Over Knesselare naar Oedelem was er een continue zijwind. Mooie krachttraining! Met inmiddels 55km op de teller opteerde ik voor de weg naar huis : Zuidwaarts en frontaal tegen de wind in. Met de zware MTB was het echt zwoegen om over Beernem Wingene te bereiken.
De inspanningen, de koude, ... het liet zich allemaal voelen. Om een confrontatie met de man met de hamer uit de weg te gaan werd er kleiner geschakeld. De W-Cups werden bovengehaald, de drinkpul tot de bodem geledigd. Vermoedelijk net op tijd de reserves weer aangevuld.
Na Tielt kwam ik op het vertrouwde parcours terecht : snel huiswaarts fietsen om de Sporza-uitzending rond het WK veldrijden mee te pikken. Een mooie wedstrijd, misschien wat weinig spankracht maar een oververdiende winnaar!
Johan
Pascal opteerde voor een korte hersteltraining na zijn duurtraining van zaterdag, zodat ik omstreeks 10u alleen vertrok. Over Dentergem & Ruiselede fietste ik richting Nevele. Ik draaide er linksop om langsheen het kanaal met mijn mtb in het spoor van een race-fietser de teller tot 40km de hoogte in te jagen. Na het dwarsen van het kanaal via de brug zag ik de race-fietser rechtdoor rijden, ik koos richting Zomergem. De km-teller nam gas terug... aan 30km/u toerde ik verder.
Over Knesselare naar Oedelem was er een continue zijwind. Mooie krachttraining! Met inmiddels 55km op de teller opteerde ik voor de weg naar huis : Zuidwaarts en frontaal tegen de wind in. Met de zware MTB was het echt zwoegen om over Beernem Wingene te bereiken.
De inspanningen, de koude, ... het liet zich allemaal voelen. Om een confrontatie met de man met de hamer uit de weg te gaan werd er kleiner geschakeld. De W-Cups werden bovengehaald, de drinkpul tot de bodem geledigd. Vermoedelijk net op tijd de reserves weer aangevuld.
Na Tielt kwam ik op het vertrouwde parcours terecht : snel huiswaarts fietsen om de Sporza-uitzending rond het WK veldrijden mee te pikken. Een mooie wedstrijd, misschien wat weinig spankracht maar een oververdiende winnaar!
Johan
zondag 24 januari 2010
Dromen van morgen...
De voorbije week was hectisch! Resultaat : enkel dinsdag werd er 55km gefietst.
Deze ochtend, ondanks het miezeren, toch maar aangesloten op de trainingsrit met Dieter & Pascal. Met nog amper 2 maand voor de Ronde Van Vlaanderen dienen er zeker trainingskilometers te worden afgemaald.
Tegen beter weten in startten we zonder regenjack... Amper 5km later hulden we ons in dit extra laagje. Met slechts een graadje boven het vriespunt ervaarden we de regen als een ijzig omhulsel... werkelijk verlammend voor ons spieren! Toch vervolgden we onze weg over St Eloos Vijve, Dentergem & Ruiselede naar Nevele.
Even voor Lotenhulle pikten we aan bij een groep Nieuwelingen & Juniores. Ook zij opteerden voor een D1 training. Een 7tal kilometer vertoefden we in de buik van dit peloton, om vervolgens koers te zetten naar Deinze. Via het jaagpad ging het verder naar Ooigem. In tegenstelling tot Dieter & Pascal had ik meer kilometers verwacht voor dit week-end. Met 70km kon ik niet tevreden zijn.
Dan maar verder gefietst naar de woonplaats van mijn ouders. Even zien hoe mijn vader herstelt van één week hospitalisatie. Na een geruststellende visite opnieuw richting Waregem gefietst, om uiteindelijk op exact 100km af te klokken.
Tevreden van de rit van vandaag... Maar zit vooral te dromen van beter weer, meer tijd voor het fietsen...
Lukt het me volgende week?
Johan
Deze ochtend, ondanks het miezeren, toch maar aangesloten op de trainingsrit met Dieter & Pascal. Met nog amper 2 maand voor de Ronde Van Vlaanderen dienen er zeker trainingskilometers te worden afgemaald.
Tegen beter weten in startten we zonder regenjack... Amper 5km later hulden we ons in dit extra laagje. Met slechts een graadje boven het vriespunt ervaarden we de regen als een ijzig omhulsel... werkelijk verlammend voor ons spieren! Toch vervolgden we onze weg over St Eloos Vijve, Dentergem & Ruiselede naar Nevele.
Even voor Lotenhulle pikten we aan bij een groep Nieuwelingen & Juniores. Ook zij opteerden voor een D1 training. Een 7tal kilometer vertoefden we in de buik van dit peloton, om vervolgens koers te zetten naar Deinze. Via het jaagpad ging het verder naar Ooigem. In tegenstelling tot Dieter & Pascal had ik meer kilometers verwacht voor dit week-end. Met 70km kon ik niet tevreden zijn.
Dan maar verder gefietst naar de woonplaats van mijn ouders. Even zien hoe mijn vader herstelt van één week hospitalisatie. Na een geruststellende visite opnieuw richting Waregem gefietst, om uiteindelijk op exact 100km af te klokken.
Tevreden van de rit van vandaag... Maar zit vooral te dromen van beter weer, meer tijd voor het fietsen...
Lukt het me volgende week?
Johan
zondag 17 januari 2010
Halte 'Kluisberg'
Sedert deze week is de nieuwe clubsite online : Nieuwenhovespurters Om het forum wat uit te testen werd een eerste clubtrainingsrit aangekondigd. Tot op heden werden slechts een 10tal accounts aangemaakt. Toch bevestigden 4 andere Nieuwenhovespurters hun aanwezigheid voor deze eerste training.
Om 9u stonden naast trainingspartner Pascal ook Dieter, Geert & Bjorn paraat. Op het menu voor deze ochtend : 70tal km, weliswaar met één halte : Kluisbergen! Nu daar een MTB-tocht doorging zouden we er wat flyers voor onze eigen MTB-organisatie afleveren.
Te Tiegem overwonnen we de eerste hoogtemeters waarna we koers zetten richting Berchem. Bij de beklimming van de Kluisberg werd ik pijnlijk herinnerd aan de inspanningen van gisteren. Bovengekomen volbrachten we onze taak : Een 100tal flyers werden uitgedeeld.
Vervolgens zetten we koers richting Henegouwen : Terwijl we fors tegen de wind in beukten zagen we de bordjes 'Amougies' 'Celles ' Estaimpuis' voorbijflitsen. Met inmiddels ruim 50km op de teller werd beslist dat we best huiswaarts zouden keren. Hoe verleidelijk het winterzonnetje ook was... de vrees om total-loss aan te komen deed ons besluiten dat we ons aan het plan van de 70km dienden te houden!
De terugweg werd aangevat : Dottenijs, Bellegem, Zwevegem & Deerlijk werden doorkruist!
Samen met Pascal fietste ik nog wat verder om zo op 92km af te klokken!
Met de 82km van gisteren komt het week-end-totaal op 174! Tevreden.
Johan
Om 9u stonden naast trainingspartner Pascal ook Dieter, Geert & Bjorn paraat. Op het menu voor deze ochtend : 70tal km, weliswaar met één halte : Kluisbergen! Nu daar een MTB-tocht doorging zouden we er wat flyers voor onze eigen MTB-organisatie afleveren.
Te Tiegem overwonnen we de eerste hoogtemeters waarna we koers zetten richting Berchem. Bij de beklimming van de Kluisberg werd ik pijnlijk herinnerd aan de inspanningen van gisteren. Bovengekomen volbrachten we onze taak : Een 100tal flyers werden uitgedeeld.
Vervolgens zetten we koers richting Henegouwen : Terwijl we fors tegen de wind in beukten zagen we de bordjes 'Amougies' 'Celles ' Estaimpuis' voorbijflitsen. Met inmiddels ruim 50km op de teller werd beslist dat we best huiswaarts zouden keren. Hoe verleidelijk het winterzonnetje ook was... de vrees om total-loss aan te komen deed ons besluiten dat we ons aan het plan van de 70km dienden te houden!
De terugweg werd aangevat : Dottenijs, Bellegem, Zwevegem & Deerlijk werden doorkruist!
Samen met Pascal fietste ik nog wat verder om zo op 92km af te klokken!
Met de 82km van gisteren komt het week-end-totaal op 174! Tevreden.
Johan
zondag 10 januari 2010
Wintertraining
Al dagen na een is het berekoud! De alternatieve fietstraining - tacx! - ligt dan voor de hand... doch is wel oersaai!
Veel argumentatie had Pascal dan ook niet nodig om me toch te overtuigen van een ritje doorheen de koude. Na me extra goed te hebben ingeduffeld - 4 laagjes - reed ik omstreeks 10u Pascal tegemoet. Aan de kerk van Desselgem troffen we elkaar... Mijn blik dwaalde af naar het nieuw geplaatste bord : 'Desselgem, Dorp van de ronde'.
April lijkt nog veraf, maar de trainingsarbeid voor Vlaanderens Mooiste mag wel starten. Toch maar goed dat we ook vandaag de fiets van stal haalden.
We opteerden voor een vlakke rit : Over St-Eloois-Vijve & Wakken ging het richting Tielt. Van hieruit volgden we de provinciale weg naar Pittem. De wegen waren inmiddels herschapen in een sneeuwtapijt. Behoedzaam werd verder gefietst naar Meulebeke. De koude in combinatie met de sneeuw/ijsmotregen overmande ons inmiddels... onze gesprekken stokten... we fietsten over Oostrozebeke & Wielsbeke verder naar Waregem.
Uiteindelijk werd afgeklokt op 52km, net geen 2 uur... maar toch tevreden! Hopelijk maken deze inspanningen - vroeg op het seizoen - het verschil op de grote afspraken van 2010!
Johan
Veel argumentatie had Pascal dan ook niet nodig om me toch te overtuigen van een ritje doorheen de koude. Na me extra goed te hebben ingeduffeld - 4 laagjes - reed ik omstreeks 10u Pascal tegemoet. Aan de kerk van Desselgem troffen we elkaar... Mijn blik dwaalde af naar het nieuw geplaatste bord : 'Desselgem, Dorp van de ronde'.
April lijkt nog veraf, maar de trainingsarbeid voor Vlaanderens Mooiste mag wel starten. Toch maar goed dat we ook vandaag de fiets van stal haalden.
We opteerden voor een vlakke rit : Over St-Eloois-Vijve & Wakken ging het richting Tielt. Van hieruit volgden we de provinciale weg naar Pittem. De wegen waren inmiddels herschapen in een sneeuwtapijt. Behoedzaam werd verder gefietst naar Meulebeke. De koude in combinatie met de sneeuw/ijsmotregen overmande ons inmiddels... onze gesprekken stokten... we fietsten over Oostrozebeke & Wielsbeke verder naar Waregem.
Uiteindelijk werd afgeklokt op 52km, net geen 2 uur... maar toch tevreden! Hopelijk maken deze inspanningen - vroeg op het seizoen - het verschil op de grote afspraken van 2010!
Johan
zaterdag 2 januari 2010
Start 2010
Graag wens ik iedereen een succesvol 2010, veel hoge toppen en weinig diepe dalen!
Om met je goede voornemens succesvol te zijn dien je ze zo snel als mogelijk in de praktijk om te zetten. Na het traditionele gefeest op 1 januari, was het vandaag dan ook tijd voor de eerste fietstraining.
De vaste trainingsmaat Pascal kon zich deze voormiddag niet vrijmaken zodat ik iets na 11u alleen op pad vertrok. Ik nam het zekere voor het onzekere en koos gezien de vriestemperaturen toch maar voor de MTB.
Voor deze eerste dag van het jaar koos ik voor een vertrouwd trainingsparcours : Over Tiegem naar Kwaremont & Hotond. Zo werden de eerste hoogtemeters voor 2010 opgetekend. Terwijl ik doorheen het glooiende landschap richting Schorisse fietste kwam ik nogal wat wielertoeristen tegen : steeds verkleumd & alleen vechtend tegen de koude & wind. Net voor Schorisse kruiste ik Stefaan. We wensten elkaar een mooie fietsjaar toe... met als hoogtepunt een geslaagde Marmotte op 3 juli. Stefaan hield alvast een mooie training : Waregem - Geraardsbergen - Waregem. Na dit kort oponthoud vervolgde ik mijn rit doorheen Schorisse waarna Berg Stene volgde.
Bovengekomen draaide ik - cfr parcours E3 prijs - linksaf richting Oudenaarde. Van hieruit ging het richting Wortegem, Grijsloke, Wortegem & Kruishoutem.
Na de afdaling van Kruishoutem naar Waregem trof ik Patrick aan. Nog een Nieuwenhovespurter met Marmotte-ambities voor 2010! Ter hoogte van de Biest fietste Patrick links voor de Gapersroute. Ik fietste rechtdoor richting Desselgem.
Andere Nieuwenhovespurters waren inmiddels ook op pad : Dominique werd ook trainend gespot.
Met 80km op de teller was dit al bij al een geslaagde eerste rit! En nu maar hopen dat het witte sneeuwtapijt ook morgen achterwege blijft. Ook voor morgen opteer ik liever voor een ritje in de natuur dan voor een uur zweten op de tacx.
Johan
Om met je goede voornemens succesvol te zijn dien je ze zo snel als mogelijk in de praktijk om te zetten. Na het traditionele gefeest op 1 januari, was het vandaag dan ook tijd voor de eerste fietstraining.
De vaste trainingsmaat Pascal kon zich deze voormiddag niet vrijmaken zodat ik iets na 11u alleen op pad vertrok. Ik nam het zekere voor het onzekere en koos gezien de vriestemperaturen toch maar voor de MTB.
Voor deze eerste dag van het jaar koos ik voor een vertrouwd trainingsparcours : Over Tiegem naar Kwaremont & Hotond. Zo werden de eerste hoogtemeters voor 2010 opgetekend. Terwijl ik doorheen het glooiende landschap richting Schorisse fietste kwam ik nogal wat wielertoeristen tegen : steeds verkleumd & alleen vechtend tegen de koude & wind. Net voor Schorisse kruiste ik Stefaan. We wensten elkaar een mooie fietsjaar toe... met als hoogtepunt een geslaagde Marmotte op 3 juli. Stefaan hield alvast een mooie training : Waregem - Geraardsbergen - Waregem. Na dit kort oponthoud vervolgde ik mijn rit doorheen Schorisse waarna Berg Stene volgde.
Bovengekomen draaide ik - cfr parcours E3 prijs - linksaf richting Oudenaarde. Van hieruit ging het richting Wortegem, Grijsloke, Wortegem & Kruishoutem.
Na de afdaling van Kruishoutem naar Waregem trof ik Patrick aan. Nog een Nieuwenhovespurter met Marmotte-ambities voor 2010! Ter hoogte van de Biest fietste Patrick links voor de Gapersroute. Ik fietste rechtdoor richting Desselgem.
Andere Nieuwenhovespurters waren inmiddels ook op pad : Dominique werd ook trainend gespot.
Met 80km op de teller was dit al bij al een geslaagde eerste rit! En nu maar hopen dat het witte sneeuwtapijt ook morgen achterwege blijft. Ook voor morgen opteer ik liever voor een ritje in de natuur dan voor een uur zweten op de tacx.
Johan
zondag 27 december 2009
Wintertraining
Het laatste item op deze blog dateert inmiddels van 1 november. In november startte ik enkel nog voor de MTB-Toertocht te Kruishoutem. Tijdens deze toertocht was er evenwel een valpartij waarna ik enkele weken 'out' was..., en toen was er die eerste winterprik!
Met het jaareinde in zicht komen natuurlijk de goede voornemens : de plannen voor het fietsen van toertochten, cyclosportieven en fiets-week-ends krijgen vorm.
Dit alles vereist voorbereiding, en dus in eerste instantie : het malen van trainingskilometers.
Samen met Pascal zijn we er dit week-end dan maar mee gestart : zowel op zaterdag als op zondag fietsten we een tweetal uren met de mtb op de weg. Nog een beperkt aantal kilometer... rustig opbouwen is immers de boodschap!
Johan
Met het jaareinde in zicht komen natuurlijk de goede voornemens : de plannen voor het fietsen van toertochten, cyclosportieven en fiets-week-ends krijgen vorm.
Dit alles vereist voorbereiding, en dus in eerste instantie : het malen van trainingskilometers.
Samen met Pascal zijn we er dit week-end dan maar mee gestart : zowel op zaterdag als op zondag fietsten we een tweetal uren met de mtb op de weg. Nog een beperkt aantal kilometer... rustig opbouwen is immers de boodschap!
Johan
Abonneren op:
Reacties (Atom)