zondag 6 mei 2018

Mijn fietsvoorjaar 2018

Het leven zoals het is

Ik vraag me af of ik het als excuus gebruik of dat ik het inderdaad te druk heb om nog te bloggen... Wellicht is het ook een gevolg van een mindere fietsconditie waardoor ik minder heroïek over fietsprestaties kan uitroepen.

Bij nader inzien onterecht dat daardoor de zin voor het plaatsen van updates wegdeemstert.  Wordt de lezer niet net rijker door het lezen van ook de mindere ervaringen?  Ja toch! Daarom een greep uit mijn ervaringen in de periode januari tem april 2018 :

Goede voornemen

Voor hen die de actualiteit volgen weten dat de financiële instelling waar ik werk door een grondige transformatie gaat.  Deze transformatie kost tijd en energie, ... en dit ook op individueel niveau.  Zo kwam ik na september 2017 nauwelijks aan sporten toe.  

Nieuwjaar staat synoniem met goede voornemens, zo vertelde ik mijn gezin om te gaan lopen omdat dit minder tijdsintensief is.  Om me hiertoe op te laden nam ik een marathon als doel.  Gezien ik nooit langer dan 10km liep, de voorbije jaren de loopschoenen niet aantrok... een behoorlijk gek idee, ... De ratio in mij hielp me bij volgende keuzes :
- Opteren voor een marathon eind 2018
- Mij hiertoe laten begeleiden door een coach.

Ik schreef me in voor de marathon in Amsterdam op 21 oktober, en contacteerde Crescendo om mij hierbij te begeleiden.

Januari - Februari - Maart

Al vrij snel volgden een loop- en een fietstest bij Crescendo.  Dit om te kijken wat mijn niveau was, ... tja inzake lopen nihil... inzake fietsen veel ervaring maar op dit ogenblik ook zonder conditie. Trainingsschema's - met het oog op een geleidelijke opbouw in lopen, en een wederopbouw in het fietsen - volgden.

Ik beken het meteen maar, ondanks alle goede voornemens bleek ik een slechte leerling, op de eerste week na volgde ik de trainingsschema's niet.  Wekelijks 1x lopen, en als het me uitkwam ook nog 1x fietsen... verder kwam ik niet.

Hoge werkdruk : Ja.  Zorgen omwille van de gezondheid bij mij en mijn naasten : Ook.  Onvoldoende leuk sportweer : Ongetwijfeld!  Doch tja, ook aan echte motivatie ontbrak het mij.

April

Met de maand april in zicht kwamen ook de voorjaarskoersen op tv er aan.  Onbewust altijd een extra prikkel om zelf toch ook maar meer te sporten.  Ik schreef me voor meerdere wielerklassiekers in.

  • Gent-Wevelgem (Foto Kemmelberg)
  • Ronde Van Vlaanderen (Foto Patersberg)
  • Scheldeprijs (Foto Broekstraat Schoten)
  • Brabantse Pijl
  • Luik Bastenaken Luik
Kentering in het fietsen

Daar waar ik bij Gent-Wevelgem en RVV nog opteerde voor de kleine afstand koos ik voor LBL voor het volledige parcours : 275km.  Resoluut was dit niet want met alle twijfels over de conditie zakte ik naar Luik af om een deeltje van het parcours te fietsen.  Ik was er niet alleen, en mijn steun en toeverlaat Marleen kon me dus wanneer nodig ophalen.

Het mooie weer, de confrontatie met de onvoldoende conditie tijdens de eerdere toertochten overhaalden me om toch maar voor de volledige afstand te gaan.  En al ging - na een vlotte aanloop - na 180km het licht compleet uit ik verplichtte me zelf deze toertocht volledig uit te fietsen... waarom had ik die dag anders mijn cyclo4cancer-outfit, met het motto opgeven is geen optie, aangetrokken?

Dolblij en ook wel fier was ik bij aankomst.  Maar ook met de volle overtuiging om voortaan wel het trainingsschema te volgen.  Wat heb ik anders te zoeken in de 3 Gran Fondo's in mei/juni waarvoor ik me inschreef : GF Vosges - 3Ballons - Alsacienne, ... en nog meer concreet hoe zou ik er anders in slagen om die marathon te lopen.

O ja, die marathon?

Voorlopig bouwde ik van 0 naar 10km op, ... dit maakt dat ik er vrij goed in slaag deze afstand aan een tempo van 9 km/u te lopen.  Een week na LBL vatte ik al mijn moed samen en liep ik aan een iets sneller tempo (10km/u) voor het eerst in mijn leven 15km.  Compleet kapot, maar wel tevreden.  Zou het dan toch lukken met die marathon?

En nu?

De voorbije week slaagde ik er alvast in om het schema goed te volgen... nu volhouden en ondertussen uitkijken naar alle lekkers dat volgt : Op 1 mei de Greg Van Avermaet Classic, op 5 mei de Tour de Namur, op 6 mei 1.5u lopen op Levensloop Gent, op 10 mei de Klimclassic.

Benieuwd of ik zo - en met net 2000 fietskilometers in 4 maand tijd - in de gran rondo's wat kan realiseren, ... en toch ook wel hoe ik de intensere looptrainingen straks verteer.

Inmiddels was er extra overleg met Crescendo, aan de hand van nieuwe sporttesten in mei kijkt coach Dominic waar bijsturing nodig/mogelijk is.

Om deze update te eindigen daar waar hij startte : super loopt het allemaal niet, bekennen dat het moeilijker dan gedacht is om een trainingsschema te volgen is niet makkelijk, zelf aan kop sleuren geeft plaats gemaakt voor wat meer wieltjes zuigen... of het is wat het is, maar de goesting om er straks meer van te maken is wel groot!














zondag 1 oktober 2017

Mijn fietsjaar 2017

Na 10 Marmotte-deelnames, waarvan 5 voor en 5 na mijn kankerdiagnose, besliste ik eind 2016 dat ik met dit mooi getal mijn Marmotte-reeks beëindigde.

Zo kreeg jaar 2017 een ander, en minder competitieve, invulling.

Naast meerdere deelnames aan mooie toertochten waren er 4 hoogtepunten : 

De fietsvakantie te St Tropez, met jawel deelname aan de GF Saint Tropez.



De fietsvakantie aan de Mont Ventoux.



De gezinsvakantie, met racefiets, in Toscane.

De fietstrip met collega's naar de Vogezen : Climbing For Life.


Telkens bijzonder leuke fietsmomenten, ... en met voldoende ruimte voor aandacht voor lokale gastronomie : Meer moet dat niet zijn :-)

zondag 23 oktober 2016

Mijn Levensloop-Ervaring in najaar 2016

Global Hero Of Hope

Toen ik eind 2015 de erkenning Global Hero Of Hope van de American Cancer Society, een ambassadeurschap voor Levensloop van Stichting tegen Kanker, ontving werd al snel duidelijk dat september en oktober drukke Levensloop-maanden werden.

In 2014 startte ik Levensloop Kortrijk mee op, en ook in 2015 was ik er voorzitter, ... 2 prachtige edities met veel solidariteit en dito resultaten.


Niet de resultaten van deze edities blijven bij, wel de warme contacten, en dus was het zeker dat ik ook in 2016 zou aanwezig zijn.  Dit om die vele vechters, teamkapiteins, deelnemers die de voorbije edities op mijn vraag deelnamen terug te zien.

Naast ambassadeur van Levensloop ben ik ook voorzitter van vzw Cyclo4Cancer, een zelf opgericht initiatief waarmee we al fietsend de noodzaak aan meer wetenschappelijk kankeronderzoek uitdragen.  Het was met deze vzw dat ook opnieuw een team werd gevormd voor de 3e editie van Levensloop Kortrijk.

10/09/16 : Levensloop Kortrijk (3e editie) > Deelname als team!

Teams vormen de motor van een Levensloop.  Zij organiseren zowel vooraf als tijdens Levensloop fundraising-acties.  Bovenal symboliseren hun teamleden solidariteit door gedurende 24u in estafette te lopen of wandelen.  Net zoals kankerpatiënten iedere dag opnieuw 24u moeten strijden, bewegen zij gedurende 24u tegen kanker.

Het team Cyclo4Cancer, dat door mij en de overige bestuursleden van deze vzw werd gevormd, telde 80 deelnemers en zamelde ruim 10.000 euro in.

Belangrijker evenwel is dat de vechters van het team een prachtig weekend kregen, heel veel solidariteit ervoeren... en dat we aan onze stand gedurende deze 24u heel veel gelukkige gezichten zagen.  Bij deze nog eens een oprechte dank aan iedereen die dit weekend als vrijwilliger van Cyclo4Cancer optrad.


Voor mij was het super om zovele vechters terug te zien, ... 



Het was ook samen herdenken wie overleden is!


Ik wandelde en liep, zo de symboliek van de 24u vervullend.



Het was overigens tof om zovele vrienden aan onze tent te zien, en om ook te zien dat mijn collega's een team vormden.




Dankzij een mooi uitgewerkt missie-programma kon ik ook een yoga-sessie met partner in crime en tevens comité-lid Stefaan meepikken. 


Al is het toch vooral de door mijn echtgenote mee georganiseerde kaarsenceremonie die bijblijft.

Tevens vervulde ik er mijn rol als ambassadeur door comitéleden van opstartende levenslopen rond te leiden en toelichting te geven.


Levensloop Kortrijk was voor alle aanwezigen - ook al met dank aan het schitterende weer - opnieuw geslaagd.  


Levensloop voor Bedrijven : 10/09/2016 (1e editie) > Ondersteuning als GHOH!

Voor het eerst organiseerde men in België een levensloop voor bedrijven.  Bij de opstart van dit comité werd me gevraagd om als ervaringsdeskundige in het opstarten van een levensloop enkele meetings bij te wonen en raad te geven.  Helaas kon ik deze opdracht na de zomervakantie niet verder zetten tgv medische problemen bij één van de kids.  Gelukkig kon ik wel bij de fantastische opening van deze levensloop aanwezig te zijn!




Mij blijft ook de sterke getuigenis van de meter van deze bedrijvenlevensloop bij : een oproep naar nog meer solidariteit!  Steun zij die geconfronteerd worden met kanker door hen wat werk uit handen te nemen, door een luisterend oor te bieden, ... kortom door er eenvoudig weg even te zijn!


Het was bovendien een ideale gelegenheid om samen met 2 van de 4 andere Belgische Global Heroes Of Hope op de foto met de peter van deze bedrijvenlevensloop te gaan!

Levensloop Aalst : 17/09/2016 > Ondersteuning als GHOH!

Gezien de groei van het aantal levenslopen in België, waardoor de solidariteit zich ook geografisch sterker verspreidt, zijn er vanaf 2016 soms meerdere levenslopen in 1 weekend.  Dit weekend was er naast de bedrijven-levensloop te Brussel ook een Levensloop te Aalst.

Benieuwd hoe Aalst zijn eerste editie organiseerde, en ook wel om de Levensloop-coördinator ter plaatse een hart onder de riem te steken gingen we ook daar langs.




En we zagen dat deze Levensloop in meerdere opzichten de Hoop beklemtoonde : super!!

Levensloop St Truiden : 01 oktober (6e editie) > Als vechter!

Levensloop St Truiden bezocht ik reeds eerder, en bleef me als een voorbeeld voor andere levenslopen bij.  Ik blijf er van overtuigd dat we vooral kunnen leren van elkaar, en vandaar dat ik voorstander ben dat comitéleden ook andere levenslopen (blijven) bezoeken.  Zo bezocht ik ook dit jaar opnieuw St Truiden, al was ik hier ingeschreven als vechter.

En wat een ontvangst viel ons als vechter te beurt.  Het was gewoonweg fantastisch.  Niet alleen omdat we echt zelf als VIP werden behandeld, maar vooral ook om dit ook gold voor onze care-givers : een echt gewaardeerd initiatief.  

De opening waarbij de vechters tussen een erehaag van care-givers en militairen liepen was een absoluut bijzonder moment!



De 2 GHOH die ik in Brussel niet zag waren als rasechte Limburgers hier wel aanwezig, ... en jawel we konden klinken op onze gezondheid!

Maar als vechter werd ik bovenal echt in de watten gelegd : dank je wel hiervoor!

Levensloop Brugge : 08/10 (1e editie) > Ondersteuning als GHOH!

Voor 2016 kwam er naast Koksijde en Kortrijk een derde Levensloop in België, en dit in onze provincie-hoofdstad Brugge.  

Reeds van bij de eerste voorbereidingsvergadering contacteerde men me om waar nodig ondersteuning te geven.  Ik was bovendien bijzonder blij dat ook mijn collega's hier - net als eerder in Kortrijk - opnieuw een team vormden.


Voor de opening vroeg men me om eigen ervaring als vechter toe te lichten.


Er was ook een schitterende kaarsenceremonie!

Dus een absolute proficiat aan de voorzitster en haar Brugse comité met hun eerste editie!

Levensloop Genk : 15/10 (2e editie) > Ondersteuning als GHOH!

Limburg is de Belgische provincie waar alles voor Levensloop begon.  Ze telt ook het grootste aantal levenslopen, en vorig jaar kon ik niet in Genk zijn.  Vandaar dat reeds vroeg in 2016 Genk met stip in de agenda stond aangestipt.  Hier kwamen we niet op zaterdag maar enkel op zondag.  

Ook hier opnieuw een fenomenale toffe sfeer, bijzonder veel warme gesprekken... maar wat me hier bijblijft is de sterkte van de voorzitter : niet alleen een warm persoon en organisatorisch sterk... maar een waar zangtalent die eigenhandig een levensloop-lied schreef!  Super!!



Levensloop Beveren : 22/10 (2e editie) > Ondersteuning met alle GHOH!

De laatste levensloop van 2016 in België ging te Beveren door.  Dit werd in alle opzichten een waar feest!  Het was een eerste levensloop waar we met de 5 GHOH aanwezig waren, het was een levensloop waar we heel wat medewerkers van de Stichting tegen Kanker zagen... en ook andere comité-leden... kortom heel wat ingrediënten voor een geslaagd weekend!  Maar het was veel meer dan dit.  Alle ingrediënten voor een goede levensloop waren aanwezig : 
  • solidariteit
  • animatie voor oud en jong, voor klein en groot
  • aandacht voor de (ex)patiënten, ... met een mooi verwen-programma
  • geslaagde ceremoniën 
  • fundraising

Ook hier was er bijzondere aandacht voor de caregivers, dus ik was blij dat ik mijn echtgenote een bloempje kon overhandigen!


Heel speciaal was dat we samen met de 5 Belgische Global Heroes Of Hope de totale opbrengst van 2016 van alle levenslopen mochten bekend maken!







Wat een formidabel resultaat van alle Belgische Levenslopen samen : 



Dank je wel aan alle comités waar ik langsging voor de goede ontvangst!  Ik hoop jullie in 2017 terug te zien!!

Aan de overige comités : helaas slaagde ik er niet in om jullie ondersteuning te geven, aarzel evenwel niet mij te contacteren!  Heel graag tot jullie volgende levensloop!

Omdat levensloop bijdraagt aan meer levenshoop :

Jij levensloopt in 2017 toch ook?  Tot Levensloop!