De winterperiode is ideaal om wat variatie in de trainingen te brengen... Dit kan ook door het fietsen te laten afwisselen met lopen en zwemmen.
Voor vandaag stond een rustige duurloop op het programma : 5km, 29min, 137 gemiddelde hartslag.
Niet alleen omdat het plezant is om eens te lopen... maar vooral ook omdat ik me in een onbezonnen moment liet overhalen tot het deelnemen aan een veldloop.
En ook daar gaat best wat training aan vooraf, hoedanook later volgt meer info over deze wedstrijd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten