Mijn planning voor 2014

Gisteren startte ik dus met mijn voorbereiding op het seizoen 2014.

Er is uiteraard geen voorbereiding zonder doel... en dus krijgt mijn agenda 2014 stilaan wat vorm :

Algemene voorbereiding : November & December

Dit wordt een periode waarbij ik het fietsen met de mtb afwissel met lopen, tacx en spinning.

Enkele data :
01/11 : MTB TT Ruiselede
11/11 : MTB TT Kruishoutem
16/11 : Spinningmarathon


Voorbereiding : Januari & Februari

Hopelijk laat het weer het maken van wat langere duurtrainingen mogelijk. Indien niet zal ook in deze periode tacx en de spinning zijn plaats krijgen. Voor deze duurtrainingen zal ik gewoontegetrouw aansluiten bij de A-groep van de Nieuwenhovespurters die in die periode ook de voorbereiding start.


Specifieke voorbereiding : Maart & April

Begin maart hoop ik op een ontspannen wijze toertochten van zo een 120km aan te kunnen. Om deze afstand alsook het tempo stelselmatig op te drijven zoek ik de langere toertochten op :

•01/03 Kuurne Brussel Kuurne
•15/03 Omloop van Vlaanderen, Merelbeke - Cycling Tour
•23/03 Ename Classic - Cycling Tour
•19/04 Peter Van Petegem Classic, Aalst - Cycling Tour
•26/04 Luik Bastenaken Luik - Classic

Zoveel als mogelijk sluit ik dan op zondag opnieuw aan bij de Nieuwenhovespurters.


Seizoen 2014 : Deel 1

Normaal ben ik nu klaar voor zowel tochten van zo een 180km alsook om deze aan een behoorlijke snelheid af te werken.

•03/05 Verada Follens Classic - Lange Munte Kortrijk
•10/05 Grinta! - Cycling Tour
•17/05 Tour du Namur - Cycling Tour
•24/05 La Chouffe - Cycling Tour
•29/05 Klimclassic
•31/05 Fleche de Wallonie - Cycling Tour
•08/06 Tilff Bastogne Tilff - Cycling Tour
•14/06 Les 3 Ballons - Cyclo Sportcommunication
•05/07 Marmotte - Cyclo Sportcommunication


Vakantie 2014 : Relatieve rustperiode

Tijdens het verlof blijf ik fietsen, maar dan toch overwegend kortere tochtjes... zorgen dat de conditie niet volledig zoek geraakt.


Seizoen 2014 : Deel 2


•30/08 Vélomediane
•06/09 Levensloop Kortrijk
•13/09 La Ronde Picarde - Cyclo Sportcommunication > Enkel indien de conditie nog voldoende goed is.

In deze periode fiets ik op zondag telkens mee met de Nieuwenhovespurters.


Fiets je zelf ook één van de geciteerde tochten? Wel dan kan je me spotten : fietsend in de Cyclo4Cancer-wieleruitrusting! Wens je ook deze wieleruitrusting aan te schaffen? Je kan deze passen en eventueel bestellen tgv de spinningmarathon op 16 november te Waregem! Voor meer info verwijs ik je graag door naar de website van cyclo4cancer waar je ook online kan inschrijven voor de spinning!

Voor vandaag staat een spinning op het programma. Samen met enkele Cyclo4Cancer-bestuursleden gaan we spinnen in Bike-Fun en de laatste voorbereidingen voor onze marathon treffen! Overigens... hopelijk helpt de spinning ook om mijn gewicht opnieuw wat naar beneden te krijgen. Vanmorgen verscheen er 68.9 op de weegschaal. Er mogen toch een 7tal kg af... dan weeg ik nog 5kg meer dan drie jaar terug op de Marmotte :-)